Lebanon Mountain Trail : étapes, maisons d'hôtes et ce qui vous attend
Le Lebanon Mountain Trail (sentier des montagnes du Liban, LMT) parcourt environ 470 km sur les montagnes du Liban, d'Andqet, dans le Akkar, près de la frontière nord, jusqu'à Marjayoun, dans le sud. Il est découpé en 27 étapes de 9 km à 24 km, chacune une journée de marche d'un village à l'autre, avec des nuits en maisons d'hôtes familiales, petits hôtels et monastères. Le sentier reste entre 570 m et 2 011 m environ : rien de technique, mais de longues journées avec 500 m à 1 400 m de montée. Nous vous conseillons de vous informer sur la situation politique du moment avant de partir. Les itinéraires ci-dessous restent au centre du sentier. Voici ce qui vous attend, de la vallée de la Qadisha aux cèdres du Chouf, et ce qu'il faut vérifier avant de partir. Nous avons marché de nombreuses fois sur des tronçons du LMT. Pour un premier voyage, nous orientons vers les portions qui traversent les réserves naturelles, comme Horsh Ehden au nord et les cèdres du Barouk dans le Chouf plus au sud, où des gardes patrouillent et où l'aide est proche en cas de problème.
- Point culminant
- 2 011 m · Col près de Saydet el Qarn, entre Tannourine et Aaqoura
- Durée
- 28–32 jours
- Meilleurs mois
- avr.–juin, sept.–oct.
- Difficulté
- Difficile, sans escalade technique
- Guide
- Facultatif
À titre indicatif. Vérifiez les détails auprès de votre agence et des sources officielles citées en fin de page avant de réserver.
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Sur cette page
Quelle voie choisir ?
L'association Lebanon Mountain Trail (LMTA) divise le sentier en 27 étapes, numérotées de 0 à 26 du nord au sud dans ses événements récents : l'étape 0 va d'Andqet à Qbaiyat, dans le Akkar, et l'étape 26 de Hasbaya à Marjayoun. Chaque étape représente une journée, de 9 km à 24 km, avec environ 350 m à 1 400 m de montée. Le sentier traverse un site du patrimoine mondial, la vallée de la Qadisha, et des réserves naturelles à Horsh Ehden, Tannourine et dans le Chouf, et il passe par plus de 75 villages. Des sentiers secondaires, comme ceux de Douma, Ehmej, Baskinta et Bkassine, s'en détachent.
La LMTA organise d'habitude en avril une traversée complète en groupe, sur une trentaine de jours, et des marches de groupe plus courtes au printemps et à l'automne ; en octobre 2026, ses week-ends de groupe ont eu lieu sur les étapes centrales, dont Hadath el Jebbe–Tannourine, Ain Zhalta–Barouk et Kfardebiane–Mtein. Les itinéraires ci-dessous restent au centre du sentier, entre Ehden et le Chouf.
Nous vous conseillons de vous informer sur la situation politique du moment avant de partir.
Conseils officiels aux voyageurs : Foreign Office britannique (FCDO) et Département d'État américain.
Sur les étapes que nous avons parcourues, le sentier était bien entretenu et bien balisé, grâce au travail continu des bénévoles de la LMTA. Des balises peuvent toutefois disparaître après des travaux de voirie : emportez la trace à jour.
| Voie | Jours | Paysages | Fréquentation | Acclimatation |
|---|---|---|---|---|
| D'Ehden à Aaqoura : vallée de la Qadisha et Tannourine (étapes 6 à 10) programme ci-dessousCinq jours de marche, environ 84 km, d'Ehden jusqu'au fond de la vallée de la Qadisha, puis vers Bcharré et Hasroun, à travers la réserve de cèdres de Tannourine et par le point culminant du sentier jusqu'à Aaqoura. Jours comptés depuis Beyrouth. | 6–8 | Exceptionnels | Moyenne | Très bonne |
| D'Aaqoura à Mtein : Afqa, Kfardebiane et Baskinta (étapes 11 à 15)Cinq jours de marche, environ 92 km, vers le sud depuis Aaqoura, par la source d'Afqa, sous les pistes de ski de Faqra et d'Ouyoun el Simane, jusqu'à Kfardebiane, Baskinta au pied du mont Sannine et Mtein. L'étape 13 comporte un peu de passages où l'on s'aide des mains. Combiné avec la marche de la Qadisha, cela fait environ deux semaines. | 6–7 | Très beaux | Moyenne | Très bonne |
| De Mtein à Maaser el Chouf : les cèdres du Chouf (étapes 16 à 19)Quatre jours de marche, environ 57 km, par Falougha et Ain Zhalta jusqu'à la réserve de biosphère du Chouf et ses forêts de cèdres du Barouk et de Maaser el Chouf. | 5–6 | Exceptionnels | Moyenne | Très bonne |
| Le sentier complet, d'Andqet à Marjayoun (étapes 0 à 26)Les 27 étapes en un mois environ. L'association LMT organise d'habitude une traversée complète en groupe chaque mois d'avril. | 28–32 | Exceptionnels | Faible | Très bonne |
La voie D'Ehden à Aaqoura : vallée de la Qadisha et Tannourine (étapes 6 à 10) en 6 jours, en un coup d'œil
L'itinéraire ci-dessous parcourt les étapes 6 à 10, d'Ehden à Aaqoura, en cinq jours, avec un trajet en voiture depuis et vers Beyrouth ; le jour 7 est le retour en voiture d'Aaqoura à Beyrouth. Nous le présentons parce qu'il réunit les paysages les plus connus du sentier (la vallée de la Qadisha, Bcharré, les cèdres de Tannourine et le point culminant). D'avril à juin et de septembre à octobre, c'est la saison pour le parcourir : les hauteurs entre Tannourine et Aaqoura sont enneigées en hiver.
Le jour 2 descend d'environ 900 m dans la vallée, avec des chaînes sur un passage raide, jusqu'aux monastères de Qannoubine ; le jour 3 remonte vers Bcharré. Les jours 5 et 6 sont les plus durs, chacun avec plus de 1 100 m de dénivelé positif et environ 8 heures de marche. Peu de temps ? Marchez seulement les jours 2 et 3, d'Ehden à Bcharré par la vallée, le temps d'un long week-end.
- Jour 1 Beyrouth (voiture) Ehden nuit à 1 450 m
- Jour 2 Vallée de la Qadisha (Qannoubine) nuit à 950 m
- Jour 3 Bcharré nuit à 1 500 m
- Jour 4 Hasroun nuit à 1 600 m
- Jour 5 Tannourine el Faouqa nuit à 1 250 m
- Jour 6 Aaqoura par Col près de Saydet el Qarn 2 011 mnuit à 1 450 m
Ce que ça coûte vraiment
Au Liban, on paie en dollars américains et en espèces : les cartes sont souvent refusées et les dollars difficiles à obtenir sur place, alors apportez de quoi couvrir tout le séjour, selon le Foreign Office britannique. Voici les coûts à prévoir si vous marchez en autonomie, ou à vérifier dans ce que comprend un forfait.
Une assurance qui couvre le Lebanon Mountain Trail
Choisissez une police qui couvre la randonnée et le secours en montagne au Liban, et lisez ses clauses sur la guerre et les avis aux voyageurs : un voyage contraire aux avis de votre gouvernement peut invalider le contrat ; demandez donc à votre assureur comment il les traite et vérifiez qu'il couvre les étapes prévues.
Bcharré, Ehden et Baskinta sont de petites villes ; les cas graves sont pris en charge dans les hôpitaux de Tripoli, Jounieh ou Beyrouth. Gardez votre numéro de police et la ligne d'urgence de l'assureur sur papier autant que sur votre téléphone.
Rester connecté en Liban
Une eSIM installée avant le départ fonctionne dès l'atterrissage à Beyrouth ; les cartes SIM locales se vendent sur présentation du passeport. Le réseau est généralement bon dans les villages et irrégulier au fond de la vallée de la Qadisha et sur les hauteurs au-dessus de Tannourine. La plupart des maisons d'hôtes ont le wifi. Téléchargez des cartes hors ligne et la trace LMTA de vos étapes avant de partir.
Accès et hébergement
Arrivée par l'aéroport international Rafic-Hariri de Beyrouth (BEY). Depuis Beyrouth, les départs du nord ne sont accessibles que par la route : il n'y a pas de train, et la plupart des randonneurs prennent une voiture privée ou un transfert organisé par leur maison d'hôtes ou leur guide.
Venir en avion
De Beyrouth à Ehden, et retour depuis Aaqoura
Une nuit de marge à Beyrouth
Équipement : louer ou acheter
Rien de technique : c'est une longue marche sur des chemins de village, des pistes agricoles et des sentiers de montagne rocailleux. Au printemps et à l'automne, les nuits à Bcharré descendent à environ 3 °C à 7 °C, tandis que les vallées basses peuvent être chaudes à midi. Emportez au moins 1,5 litres d'eau, comme le conseille la LMTA ; les sources sont nombreuses au printemps et plus rares à l'automne.
- Chaussures de randonnée déjà faites, avec une bonne adhérenceAcheter
- Bâtons de marche pour les descentes raides vers la vallée de la QadishaLouer ou acheter
- Veste coupe-vent et imperméableAcheter
- Polaire ou doudoune légère pour le soirLouer ou acheter
- Chapeau, lunettes de soleil et crème solaireAcheter
- Deux gourdes ou une poche à eau de 1,5 litre, plus un filtre ou des pastillesAcheter
- Lampe frontale et petite trousse de secoursAcheter
- Application de cartes hors ligne avec la trace LMTA de vos étapesAcheter
Ajoutez quelques jours en Liban
Des jours libres à Beyrouth ou en route vers le nord permettent de découvrir la côte et les cèdres.
Les Cèdres de Dieu, au-dessus de Bcharré
La cascade du gouffre de Baatara
Byblos (Jbeil)
Questions fréquentes
Le Lebanon Mountain Trail est-il difficile ?
C'est une longue randonnée, pas une ascension. La plupart des étapes font 12 km à 24 km avec 500 m à 1 400 m de dénivelé positif, et plusieurs sont classées très difficiles en raison de leur longueur et de leurs pentes raides, comme la descente vers la vallée de la Qadisha. On marche 5–9 heures par jour. L'altitude ne pose pas de problème : le sentier reste sous 2 100 m environ.
Faut-il un permis ou un guide ?
Aucun permis de sentier ni guide obligatoire pour les étapes du nord et du centre. Certaines réserves naturelles, comme celle du Chouf, sont payantes. La LMTA demande aux randonneurs indépendants de la contacter avant de partir, fournit sa trace GPS et répertorie des guides locaux formés pour chaque étape ; ces guides n'ont pas de licence officielle. Les visiteurs étrangers devaient obtenir un permis de l'armée libanaise pour entrer dans la zone frontalière du sud.
Peut-on marcher sur le LMT en sécurité en ce moment ?
Nous vous conseillons de vous informer sur la situation politique du moment avant de partir.
Conseils officiels aux voyageurs : Foreign Office britannique (FCDO) et Département d'État américain.
Sur le sentier lui-même, restez sur les chemins balisés : des mines et des munitions non explosées subsistent près de la frontière syrienne et dans le sud.
Qu'en est-il des repas, des régimes alimentaires et de la pratique religieuse sur le sentier ?
La cuisine familiale libanaise des maisons d'hôtes compte beaucoup de plats végétariens (lentilles, haricots, salades, pain, labné) : manger sans viande est facile. Le labné et beaucoup de desserts contiennent des produits laitiers ; si vous êtes végane ou allergique, prévenez vos hôtes à la réservation. La plupart des villages des étapes de la Qadisha et de Tannourine sont chrétiens maronites : la viande n'y est pas toujours halal, et le porc ainsi que l'alcool, comme l'arak et le vin, y sont courants ; renseignez-vous auprès de votre maison d'hôtes ou de votre guide avant de réserver. Ne comptez pas trouver de nourriture casher sur le sentier ; apportez la vôtre si besoin.
Églises et monastères jalonnent la vallée de la Qadisha. Les mosquées sont rares sur ces étapes : prévoyez de prier dans votre chambre ; La Mecque se trouve au sud-sud-est. D'après notre expérience, le Liban regorge de maisons d'hôtes et l'on ne se trompe jamais sur la cuisine ni sur l'accueil : prévenez vos hôtes à l'avance de ce que vous mangez et ils cuisineront en conséquence.
Quelles langues parlent les guides ?
L'arabe est la langue du Liban, et les guides locaux comme les hôtes des maisons d'hôtes parlent généralement aussi le français ou l'anglais. La LMTA répertorie des guides locaux pour chaque étape ; appelez-les directement, comme le conseille l'association, et demandez alors s'ils parlent d'autres langues, comme l'espagnol.
Faut-il laisser un pourboire aux guides et aux hôtes ?
Un pourboire au guide local en fin de marche est courant et apprécié, en dollars américains et en espèces ; demandez à votre guide ou à votre agence ce qui se pratique. Les hôtes des maisons d'hôtes n'attendent pas de pourboire, mais acheter leurs produits les aide.
De quel visa ai-je besoin ?
Cela dépend de votre passeport : vérifiez les conditions d'entrée pour votre nationalité sur le site de la Sûreté générale libanaise avant de réserver. Certaines nationalités reçoivent un tampon d'entrée gratuit à l'arrivée, d'autres ont besoin d'un visa avant le départ ; les citoyens d'Arabie saoudite, des Émirats, du Qatar, du Koweït, de Bahreïn et d'Oman, par exemple, reçoivent un tampon gratuit valable jusqu'à six mois. Votre passeport ne doit porter aucun tampon ni visa israélien, et votre propre gouvernement peut avoir ses règles sur les voyages au Liban.
Le sentier est-il balisé, et peut-on le parcourir seul ?
Oui, on peut le parcourir en autonomie, en dormant en maisons d'hôtes. Sur les étapes que nous avons parcourues, le sentier était bien entretenu et bien balisé, grâce aux bénévoles de la LMTA, mais des balises peuvent manquer par endroits et le tracé change quand de nouvelles routes sont construites : utilisez la trace GPS à jour de la LMTA et communiquez vos dates à l'association.
Quelle est la meilleure période pour y aller ?
D'avril à juin et de septembre à octobre. Le printemps apporte les fleurs, les sources qui coulent et la cascade de Baatara ; l'automne est sec et lumineux. De décembre à mars, les étapes hautes sont sous la neige et se prêtent à la raquette, et juillet et août sont chauds dans les vallées basses.
Sources et dernière vérification
- GOV.UK : conseils aux voyageurs pour le Liban
- Département d'État américain : conseils aux voyageurs pour le Liban
- Sûreté générale libanaise : entrée des ressortissants arabes et du CCG
- Gulf News : Emirates reprend ses vols vers Beyrouth (avril 2026)
- LMTA : consignes pratiques pour les randonnées en groupe
- Lebanon Traveler : randonnées d'automne de la LMTA, octobre 2026
- Partenariat de la montagne (FAO) : Lebanon Mountain Trail Association
- Wikipédia : Lebanon Mountain Trail
- SoBeirut : étapes, distances et dénivelés du LMT
- BAM : étape 10 du LMT, de Tannourine el Faouqa à Aaqoura
- BAM : guides locaux de la LMTA
- Ministère libanais de l'Environnement : réserve d'Ehden
- Réserve de biosphère du Chouf : visiter
- Wikipédia : Bcharré (climat)
- Wikipédia : vallée de la Qadisha
- Wikipédia : politique des visas du Liban
Crédits photo
- Photo : Jerzy Strzelecki, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0
- Photo : Brian Dell, Public domain, via Wikimedia Commons · Public domain
- Photo : Pascal / HoyooTrek
- Photo : Pascal / HoyooTrek