رحلة حلقة أنابورنا: المسارات والتصاريح والتكاليف وما ينتظرك
العبور الطويل لمنطقة أنابورنا: صعودًا في وادي مارسيانغدي من بيسيساهار حتى قرية مانانغ، ثم عبر ممر ثورونغ لا على ارتفاع 5,416 م، ثم نزولًا إلى المعبد في موكتيناث ووادي كالي غانداكي. تصل الطرق البرية الآن إلى مانانغ من جهة وإلى موكتيناث من الجهة الأخرى، فيقطع معظم المشاة جزءًا من الطريق بالسيارة. لا حاجة إلى مهارات تسلق، لكن يوم الممر طويل وبارد، والارتفاع هو الاختبار الحقيقي. إليك ما ينتظرك، من الحافلة إلى بيسيساهار حتى طريق الخروج من جومسوم.
- أعلى نقطة
- 5,416 م · ثورونغ لا
- المدة
- 13–15 يومًا
- أفضل الأشهر
- أبريل–مايو، أكتوبر–نوفمبر
- الصعوبة
- صعبة، دون تسلق تقني
- المرشد
- إلزامي بموجب أنظمة المحمية
- التكلفة المعتادة
- 500–2,500 دولارتقدير للشخص الواحد
للإرشاد فقط. تحقّق من التفاصيل مع شركة الرحلات ومن المصادر الرسمية المذكورة في آخر الصفحة قبل الحجز.
أين تحجز رحلات حلقة أنابورنا وتقارن بينها
مواقع حجز · روابط عمولةيعرض كل موقع رحلات من عدة شركات. قارن هناك المواعيد وحجم المجموعات وما تشمله الرحلة والتقييمات؛ نحن لا نرتّب الشركات.
نحصل على عمولة إذا حجزت عبر هذه الروابط، دون أي تكلفة إضافية عليك. الأسعار والتوفر معروضة في كل موقع.
في هذه الصفحة
أي مسار تختار؟
يمشي الجميع تقريبًا الحلقة عكس عقارب الساعة: صعودًا في وادي مارسيانغدي إلى مانانغ، ثم عبر ثورونغ لا، ثم نزولًا إلى موكتيناث ووادي كالي غانداكي. بهذا يرتفع المسار تدريجيًا، وفي يوم الممر تصعد نحو 900 م من ثورونغ فيدي بدلًا من نحو 1,650 م من موكتيناث. وتختلف الصيغ أساسًا في الجزء الذي تقطعه من الطريق بالسيارة، وفي إضافة بحيرة تيليتشو أو عدمها.
تصل الطرق البرية الآن إلى مانانغ وموكتيناث، وقد غيّرت كثيرًا من المسار الأصلي الذي كان يستغرق نحو ثلاثة أسابيع. أما الممر نفسه فلا طريق للسيارات فيه. وتتجنب دروب NATT الجانبية الطريق على امتدادات طويلة، مثل الضفة الشرقية لنهر مارسيانغدي من تال إلى داراباني، والمسار المرتفع من بيسانغ العليا عبر غيارو إلى نغاوال. وتوقّع الغبار وحركة السيارات حيث تمشي على الطريق.
| المسار | الأيام | المناظر | الازدحام | التأقلم |
|---|---|---|---|---|
| الاتجاه الكلاسيكي عكس عقارب الساعة، بسيارة الجيب إلى داراباني أو تشامي البرنامج أدناهحافلة أو سيارة جيب إلى بيسيساهار، ثم سيارة جيب إلى داراباني أو تشامي، ثم مشيًا عبر مانانغ، مع يوم للتأقلم فيها، وعبر ثورونغ لا إلى موكتيناث، ثم الخروج بالطريق البري من موكتيناث أو جومسوم إلى بوخارا. الأيام محسوبة من كاتماندو، مع أيام احتياطية لتأخيرات الطرق. | 13–15 | ممتازة | مرتفع | جيد جدًا |
| مع بحيرة تيليتشوتضيف يومين أو ثلاثة من مانانغ إلى معسكر قاعدة تيليتشو (نحو 4,150 م) والبحيرة على ارتفاع نحو 4,920 م، ثم تعود إلى المسار الرئيسي عند ياك خاركا أو ليتدار قبل الممر. يعبر الدرب منطقة حصى وانهيارات أرضية ينبغي أن تواصل فيها السير دون توقف. | 15–18 | ممتازة | متوسط | جيد جدًا |
| صيغة قصيرة، بسيارة الجيب إلى تشامي أو مانانغسيارة جيب صعودًا في الوادي إلى تشامي أو حتى مانانغ، ثم الممر والطريق البري للخروج من موكتيناث. الوصول بالسيارة مباشرة إلى مانانغ على ارتفاع 3,519 م يُفوّت الصعود التدريجي الذي يهيّئ الجسم للممر، فخطّط لليلتين على الأقل هناك. الأيام محسوبة من كاتماندو. | 9–11 | جيدة جدًا | مرتفع | أضعف |
| المسار كاملًا مشيًا على دروب NATTمشيًا من بيسيساهار أو بولبولي على دروب أنابورنا الطبيعية للمشي (NATT)، وهي دروب جانبية معلّمة بالأزرق والأحمر تتجنب جزءًا كبيرًا من الطريق البري، ومنها المسار المرتفع عبر بيسانغ العليا وغيارو ونغاوال. ولا يزال كثير من المشاة ينهون الرحلة في جومسوم، حيث البدائل البعيدة عن الطريق أضعف. الأيام محسوبة من كاتماندو. | 17–21 | ممتازة | منخفض | جيد جدًا |
برنامج مسار الاتجاه الكلاسيكي عكس عقارب الساعة، بسيارة الجيب إلى داراباني أو تشامي في 11 أيام بنظرة سريعة
البرنامج أدناه هو البرنامج المعتاد في 11 يومًا من كاتماندو إلى جومسوم، مع سيارة جيب من بيسيساهار إلى داراباني وليلتين في مانانغ ليتأقلم الجسم. اليوم العاشر هو الأطول: تغادر ثورونغ فيدي قبل الفجر، غالبًا نحو الثالثة أو الرابعة صباحًا، وتبلغ الممر في الصباح قبل أن تشتد الرياح، ثم تنزل نحو 1,600 م إلى موكتيناث، 7–10 ساعات في المجموع. وفي اليوم الحادي عشر تنزل إلى جومسوم بسيارة الجيب أو مشيًا عبر كاغبيني؛ واليوم الثاني عشر طريق طويل بالسيارة إلى بوخارا، والثالث عشر للعودة إلى كاتماندو.
وقتك ضيق؟ اذهب بالسيارة إلى مانانغ وامشِ من هناك: بحيرة غانغابورنا (نحو 3,540 م) على بعد نحو 30 دقيقة من القرية، والبحيرة الجليدية (نحو 4,600 م) نزهة يوم من 6–8 ساعات ذهابًا وإيابًا عبر براغا، مع صعود نحو 1,050 م. والوصول بسيارة الجيب إلى ارتفاع 3,519 م لا يمنح الجسم وقتًا للتأقلم، فاجعل اليوم الأول هادئًا. وإن كان لديك يوم أو يومان فقط في بوخارا، ففي نقطة المشاهدة في سارانغكوت (نحو 1,600 م) برج لمشاهدة الشروق يطل على داولاغيري وأنابورنا وماناسلو.
- اليوم 1 كاتماندو (بالحافلة أو بسيارة الجيب) بيسيساهار المبيت على ارتفاع 760 م
- اليوم 2 بيسيساهار (بسيارة الجيب) داراباني المبيت على ارتفاع 1,860 م
- اليوم 3 تشامي المبيت على ارتفاع 2,670 م
- اليوم 4 بيسانغ العليا المبيت على ارتفاع 3,300 م
- اليوم 5 نغاوال المبيت على ارتفاع 3,660 م
- اليوم 6 مانانغ المبيت على ارتفاع 3,519 م
- اليوم 7 مانانغ (يوم التأقلم) المبيت على ارتفاع 3,519 م
- اليوم 8 ياك خاركا المبيت على ارتفاع 4,018 م
- اليوم 9 ثورونغ فيدي المبيت على ارتفاع 4,540 م
- اليوم 10 موكتيناث (رانيباوا) مرورًا بـثورونغ لا 5,416 مالمبيت على ارتفاع 3,700 م
- اليوم 11 موكتيناث (بسيارة الجيب أو مشيًا عبر كاغبيني) جومسوم المبيت على ارتفاع 2,743 م
التكلفة الحقيقية
تختلف أسعار الباقات بحسب حجم المجموعة ومستوى النُّزُل والجزء الذي يُقطع من الطريق بالسيارة وطريقة الخروج من جومسوم، فقارن بينها على مواقع الحجز. وهذه هي التكاليف التي تحسب حسابها إن نظّمت الرحلة بنفسك أو أردت التحقق مما تشمله الباقة.
تأمين يغطي صعود حلقة أنابورنا
ستعبر ثورونغ لا على ارتفاع 5,416 م، فتأكّد أن وثيقتك تغطي المشي حتى 5,500 م على الأقل. ويجب أن تشمل الإخلاء بالمروحية: فبعد عاصفة سبتمبر 2026، نُقل المشاة المرضى ومن اقتربت مواعيد انتهاء تأشيراتهم من مانانغ بالمروحية.
تدير جمعية الإنقاذ في الهيمالايا (HRA) مركز إسعاف في مانانغ منذ الثمانينيات، عادةً في الربيع والخريف، مع محاضرة بعد الظهر عن داء المرتفعات؛ تحقّق من أنه مفتوح وقت ذهابك. وتوجد مراكز صحية في داراباني وتشامي ومانانغ وموكتيناث، ومستشفى المنطقة في جومسوم. احتفظ برقم وثيقتك ورقم الطوارئ لدى شركة التأمين على الورق وعلى هاتفك معًا.
البقاء على اتصال في نيبال
تعمل شريحة eSIM المثبّتة قبل السفر فور وصولك إلى نيبال، كما تُباع الشرائح المحلية في مطار كاتماندو بإبراز جواز السفر وصورة شخصية. وعلى المسار، يتقطع إرسال الهاتف في الأودية العميقة: اسأل منظم رحلتك عن الشبكة التي تعمل جيدًا على المسار.
تبيع معظم النُّزُل الواي فاي، عادةً ببضعة دولارات. نزّل الخرائط التي تعمل دون اتصال قبل بيسيساهار، واحمل شاحنًا متنقلًا، لأن الشحن في الأعالي مدفوع لكل جهاز.
الوصول وأماكن الإقامة
سافر جوًا إلى مطار تريبهوفان الدولي (KTM) في كاتماندو، ثم تابع بالطريق البري نحو 175 كم إلى بيسيساهار: 5–8 ساعات بالحافلة من غونغابو أو كالانكي، أو بسيارة جيب خاصة. وعبر دبي صار هناك طريق آخر: تسيّر فلاي دبي رحلات يومية من دبي إلى مطار بوخارا الدولي (PHH)، المدينة التي تنتهي فيها الرحلة. وفي النهاية، خطّط للخروج من جومسوم بالطريق البري عبر بيني إلى بوخارا.
الوصول جوًا
الخروج من جومسوم
ليالٍ احتياطية في بوخارا
المعدات: استئجار أم شراء
لا معدات تقنية، لكن الممر بارد: في نوفمبر تنخفض الحرارة ليلًا على ثورونغ لا إلى نحو −10 °م، ويبدأ الصعود في الظلام، وغرف النوم غير مدفأة. كيس النوم الدافئ والسترة المحشوة بالريش أهم من أي شيء آخر، ويمكن استئجار كليهما في كاتماندو.
- حذاء مشي يدعم الكاحل، مستعمل مسبقًا حتى يلينشراء
- كيس نوم لدرجة حرارة تقارب −15 °ماستئجار
- سترة محشوة بالريشاستئجار
- طبقة وسطى من الفليس أو الألياف الصناعية وطبقات أساسية حراريةاستئجار أو شراء
- قبعة دافئة وقفازات وقفازات داخلية رقيقةشراء
- نظارات شمسية بحماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية وواقٍ من الشمسشراء
- عصي المشي للنزول الطويل من الممراستئجار أو شراء
- قوارير ماء وأقراص أو فلتر لتنقية الماءشراء
- مصباح رأس للانطلاق قبل الفجر نحو ثورونغ لاشراء
- لثام (باف) أو كمامة للغبار في المقاطع على الطريق البريشراء
أضف بضعة أيام في نيبال
تنتهي الرحلة قرب بوخارا، على بحيرة فيوا تحت سلسلة أنابورنا، وفي وادي كاتماندو سبع مناطق أثرية مدرجة على قائمة التراث العالمي لليونسكو، كلها على بعد ساعة من وسط المدينة؛ والأيام الاحتياطية في البداية أو النهاية وقت مناسب لزيارتها.
الشروق في سارانغكوت
ستوبا بوداناث
ساحة دربار في بهاكتابور
الأسئلة الشائعة
ما مدى صعوبة حلقة أنابورنا؟
إنها مشي طويل على ارتفاع عالٍ، لا تسلق. المسار الكلاسيكي 8 أو 9 أيام مشيًا من داراباني إلى موكتيناث أو جومسوم، مع مبيت حتى نحو 4,540 م في ثورونغ فيدي؛ والمسافة الكاملة نحو 130 كم إلى 230 كم، بحسب الجزء الذي تقطعه بالسيارة. يوم الممر هو الصعب: 7–10 ساعات مع نحو 900 م صعودًا و1,600 م نزولًا. لا مقاطع تقنية، لكن الثلج قد يجعل الممر صعبًا.
هل المسار مفتوح بعد عاصفة سبتمبر 2026؟
حتى أوائل نوفمبر 2026، نعم. أغلقت الأمطار والثلوج من 24 إلى 27 سبتمبر 2026 ممر ثورونغ لا نحو أسبوعين وقطعت الطريق عند تشامي. وأُعيد فتح الممر في 5 أكتوبر بعد إزالة الثلوج، وبحلول 29 أكتوبر سمح معبر مؤقت عند جسر تشامي بمرور السيارات، ووصلت الطرق إلى مانانغ العليا وموكتيناث (Kathmandu Post). والإصلاحات مؤقتة: تحقّق من أحوال الطرق والممر لدى ACAP أو منظم رحلتك قبل السفر.
هل أحتاج إلى مرشد؟
منذ أبريل 2023، تنص قاعدة وطنية على أن المشاة الأجانب يجب أن يرافقهم مرشد مرخّص. وفي 27 سبتمبر 2026، بعد الفيضانات، حثّ مشروع منطقة أنابورنا المحمية (ACAP) المشاة على الاستعانة بمرشدين مرخّصين في مساراته إلا القصيرة منها، وذكر جومسوم وموكتيناث وغاندروك بين الأماكن التي لا تحتاج إلى مرشد. ويتفاوت تطبيق القاعدة على الحلقة، ويمكن شراء تصاريح ACAP دون وكالة. القواعد في نيبال تتغير: تحقّق من الوضع الحالي لدى ACAP أو منظم رحلتك قبل السفر.
ما التصاريح التي أحتاجها؟
تصريح منطقة أنابورنا المحمية (ACAP): 3,000 روبية نيبالية (NPR) للأجانب شاملًا الضريبة، و1,000 روبية نيبالية (NPR) لمواطني دول سارك، ومجانًا للأطفال دون 10 سنوات. اشترِه في كاتماندو أو بوخارا أو عبر الإنترنت قبل السفر، لأن سعره مضاعف عند نقطة التفتيش، وأبرزه عند نقاط التفتيش على الطريق، مثل داراباني. اسأل منظم رحلتك إن كانت بطاقة TIMS مطلوبة حاليًا، فالتقارير متضاربة.
هل ممر ثورونغ لا آمن، وهل يمكن أن أُصاب بداء المرتفعات؟
الارتفاع هو الخطر الرئيسي. خذ يوم التأقلم في مانانغ، واصعد ببطء إلى ثورونغ فيدي، وأخبر مرشدك إن شعرت بصداع أو غثيان أو ضيق في التنفس؛ وإن ساءت الأعراض فانزل، ولا تعبر الممر. انطلق قبل الفجر، لأن الرياح القوية تشتد عادةً بعد الشروق ببضع ساعات. والطقس هو الخطر الآخر: في أكتوبر 2014 أودت عاصفة ثلجية مرتبطة ببقايا إعصار هدهد بحياة 43 شخصًا على الأقل في المنطقة، منهم 21 من المشاة على الأقل. إن قال أصحاب النُّزُل أو مرشدك انتظر، فانتظر. اقرأ دليلنا عن داء المرتفعات قبل السفر.
ماذا عن الطعام والاحتياجات الغذائية وممارسة الشعائر الدينية أثناء الرحلة؟
يوجد طبق دال بات النباتي (أرز وعدس وخضار) والمعكرونة والبيض والخبز التبتي في كل قائمة طعام، فالأكل النباتي سهل. لا يوجد طعام حلال مؤكد في أي مكان على المسار، بما في ذلك مانانغ وموكتيناث وجومسوم. إن كنت تحتاج إلى طعام حلال أو نباتي صرف أو لديك حساسية، فأخبر منظم رحلتك عند الحجز واسأله عن إمكانية إحضار طعامك. لا تتوقع طعامًا كوشر على المسار؛ احمل طعامك إن كنت تحتاج إليه. وفي بوخارا مطاعم مدرجة على أنها حلال حول ليكسايد، وفي كاتماندو مطاعم حلال.
إن كنت تصلّي، فاستخدم غرفتك أو ركنًا هادئًا، واتفق مع مرشدك على الأوقات. وفي يوم عبور الممر تنطلق نحو الساعة 3 إلى 5 فجرًا، قبل صلاة الفجر. لا توجد مساجد على المسار؛ وفي بوخارا مسجد الأقصى قرب ميا باتان، وفي كاتماندو المسجد الجامع النيبالي قرب برج الساعة. وماء الوضوء أو الاغتسال شديد البرودة في الأعالي. وموكتيناث مقدسة لدى الهندوس والبوذيين: احرص على الاحتشام في اللباس والسلوك عند المعبد.
ما اللغات التي يتحدثها المرشدون؟
يتحدث معظم المرشدين الإنجليزية والنيبالية. إن كنت تحتاج إلى لغة أخرى، مثل العربية أو الفرنسية أو الإسبانية، فاسأل منظمي الرحلات قبل الحجز إن كان بإمكانهم توفير مرشد يتحدثها. والرحلة الخاصة تمنحك أكبر قدر من الاختيار في من يرافقك.
هل أعطي المرشد والحمّال إكرامية؟
نعم، فإعطاء الإكرامية في نهاية الرحلة عُرف سائد في نيبال وجزء حقيقي من دخل المرشدين والحمّالين. والإرشاد الشائع نحو 10٪ من تكلفة الرحلة، أو قرابة 100–150 دولار لكلٍّ من المرشد والحمّال في رحلة من 15 إلى 18 يومًا، نقدًا. اسأل منظم رحلتك عن المعتاد لمجموعتك.
ما التأشيرة التي أحتاج إليها؟
يتوقف ذلك على جواز سفرك: راجع القواعد الحالية لدى إدارة الهجرة في نيبال قبل السفر. تبلغ رسوم التأشيرة السياحية عند الوصول إلى مطار كاتماندو 30 دولار لمدة 15 يومًا، أو 50 دولار لمدة 30 يومًا، أو 125 دولار لمدة 90 يومًا. ويستطيع مواطنو السعودية والإمارات وقطر والكويت والبحرين وعُمان، مثلًا، الحصول عليها، أما حملة بعض الجوازات الأخرى، كالعراقية أو الفلسطينية أو الأفغانية، فعليهم التقدم بطلب لدى السفارة أولًا. ومع الأيام الاحتياطية لتأخيرات الطرق، يحتاج معظم المشاة إلى 30 يومًا. وإن سافرت جوًا إلى بوخارا، فتحقّق قبل السفر من أن التأشيرة تُصدر هناك عند الوصول.
كيف أعود من جومسوم أو موكتيناث؟
بالطريق البري حاليًا. علّقت شركتا تارا إير وسميت إير رحلات جومسوم–بوخارا في منتصف أكتوبر 2026، ولم يُعلن عن استئنافها حتى أوائل نوفمبر، فخطّط للنزول بسيارة جيب أو حافلة من موكتيناث أو جومسوم إلى بيني، على بعد نحو 76 كم من جومسوم، ثم إلى بوخارا. وإن استؤنفت الرحلات، فإنها تعمل صباحًا فقط وتقلع من مطار بوخارا الداخلي القديم، لا من مطار PHH؛ تحقّق قبل الحجز.
ما أفضل وقت للذهاب؟
أكتوبر ونوفمبر، ثم أبريل ومايو. يجلب الخريف عادةً أصفى السماء، لكن العواصف الثلجية قد تغلق الممر حتى حينها، كما حدث في أواخر أكتوبر 2025 وأواخر سبتمبر 2026. أما الرياح الموسمية، من يونيو حتى سبتمبر، فتجلب الانهيارات الأرضية على الطرق، وفي الشتاء كثيرًا ما تغطي الثلوج الممر.
المصادر وتاريخ آخر مراجعة
- Kathmandu Post: عودة الزوار إلى حلقة أنابورنا بعد الفيضانات (أكتوبر 2026)
- Kantipur: إعادة فتح حلقة أنابورنا بعد أسبوعين (أكتوبر 2026)
- Onlinekhabar: مشروع ACAP يحث المشاة على الاستعانة بمرشدين (سبتمبر 2026)
- Kathmandu Post: قاعدة المرشد للمشاة الأجانب لعام 2023
- NTNC: بوابة تصريح دخول ACAP
- Kantipur: تعليق رحلات بوخارا–جومسوم الجوية (أكتوبر 2026)
- Himalayan Times: فلاي دبي تفتح حجوزات بوخارا–دبي حتى أكتوبر 2027 (أكتوبر 2026)
- سفارة نيبال: معلومات التأشيرة ورسومها
- ويكيبيديا: ثورونغ لا
- ويكيبيديا: حلقة أنابورنا
- Himalayan Rescue Association: مركز الإسعاف في مانانغ
- CDC Yellow Book: السفر إلى المرتفعات العالية وداء المرتفعات