Trek Ghorepani–Poon Hill : itinéraires, permis, coûts et ce qui vous attend
Le trek court et peu élevé de la région de l'Annapurna : depuis la route près de Pokhara, on gravit un long escalier de pierre jusqu'au village de Ghorepani, puis, avant l'aube, on monte au belvédère de Poon Hill, à 3 210 m, pour le lever de soleil sur le Dhaulagiri et les Annapurnas. Vous ne dormez jamais au-dessus d'environ 2 880 m : l'altitude reste modérée, et le trek est apprécié des débutants et des familles. Voici ce qui vous attend, des marches d'Ulleri au lever de soleil glacial sur la colline.
- Point culminant
- 3 210 m · Poon Hill
- Durée
- 3–5 jours
- Meilleurs mois
- mars–avr., oct.–nov.
- Difficulté
- Facile, sans escalade technique
- Guide
- Facultatif
- Coût habituel
- 180–365 $USestimation par personne
À titre indicatif. Vérifiez les détails auprès de votre agence et des sources officielles citées en fin de page avant de réserver.
Où réserver et comparer les voyages au Ghorepani–Poon Hill
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Sur cette page
Quelle voie choisir ?
La plupart des trekkeurs font une boucle depuis la route près de Pokhara : montée à Ghorepani pour le lever de soleil sur Poon Hill, traversée jusqu'à Tadapani puis descente à Ghandruk, où des jeeps attendent pour le retour. Les variantes changent la longueur : une jeep peut vous monter presque jusqu'en haut pour un trek de deux ou trois jours, le sentier peut se prolonger jusqu'au camp de base de l'Annapurna, et la crête de Mohare Danda offre un accès plus tranquille.
Le sentier est bien balisé, surtout sur des marches de pierre et des chemins forestiers, avec des lodges dans chaque village. Attendez-vous à du monde en mars, avril, octobre et novembre, et à des visiteurs népalais le week-end pendant la floraison des rhododendrons.
| Voie | Jours | Paysages | Fréquentation | Acclimatation |
|---|---|---|---|---|
| Boucle classique par Ghorepani et Ghandruk programme ci-dessousDe Nayapul ou de Tikhedhunga, on gravit les marches d'Ulleri jusqu'à Ghorepani, on assiste au lever de soleil sur Poon Hill, puis on traverse la forêt jusqu'à Tadapani avant de descendre au village gurung de Ghandruk. Jours comptés depuis Pokhara, trajets en voiture jusqu'au départ du sentier et retour compris. | 4–5 | Exceptionnels | Forte | Très bonne |
| Version courte avec jeepUne jeep de Pokhara jusqu'à Ulleri ou plus haut, Poon Hill au lever du soleil, puis retour par le même chemin ou en jeep depuis Ghandruk. Jours comptés depuis Pokhara ; des versions en deux jours sont aussi proposées. | 2–3 | Exceptionnels | Forte | Très bonne |
| Prolongation jusqu'au camp de base de l'AnnapurnaDepuis Tadapani, on continue jusqu'à Chhomrong puis on remonte les gorges de la Modi Khola jusqu'au camp de base de l'Annapurna, à 4 130 m, bien plus haut que le reste du trek. Environ huit jours de marche depuis Pokhara ; les forfaits comptés depuis Katmandou vont jusqu'à dix. | 8–10 | Exceptionnels | Forte | Bonne |
| Sentier communautaire de Mohare DandaUne crête plus tranquille à l'ouest, avec des écolodges gérés par la communauté, par Banskharka et Nagi jusqu'à Mohare Danda (environ 3 300 m). On peut la relier à Ghorepani en une journée d'environ 5–6 heures. Jours comptés depuis Pokhara. | 5 | Très beaux | Faible | Très bonne |
La voie Boucle classique par Ghorepani et Ghandruk en 4 jours, en un coup d'œil
L'itinéraire ci-dessous correspond aux quatre jours habituels depuis Pokhara, dans le sens des aiguilles d'une montre. Le jour 1, environ 90–120 minutes de route jusqu'à Nayapul, puis une marche facile jusqu'à Tikhedhunga. Le jour 2 est le plus dur : des milliers de marches de pierre jusqu'à Ulleri, puis la forêt jusqu'à Ghorepani, 5–7 heures en tout. Le jour 3 commence vers quatre heures et demie du matin par la montée de Poon Hill dans le noir, environ 45 minutes d'escaliers, puis le petit-déjeuner et la marche par le col de Deurali (environ 3 090 m) jusqu'à Tadapani, surtout à plat ou en descente. Le jour 4, on descend jusqu'à Ghandruk et la piste des jeeps.
Peu de temps ? Depuis Pokhara, le belvédère de Sarangkot (environ 1 610 m) est à environ trois heures de marche de l'extrémité nord du lac Phewa. Ou bien comptez environ 45 minutes de route jusqu'à Dhampus et environ deux heures de montée à pied jusqu'à Australian Camp ; demandez si un permis ACAP est nécessaire.
- Jour 1 Nayapul (en voiture depuis Pokhara) Tikhedhunga nuit à 1 480 m
- Jour 2 Ghorepani nuit à 2 874 m
- Jour 3 Tadapani par Poon Hill 3 210 mnuit à 2 630 m
- Jour 4 Ghandruk, puis retour en voiture à Pokhara nuit à 1 940 m
Ce que ça coûte vraiment
Le prix des forfaits dépend de la taille du groupe, du nombre de jours et de la part du parcours faite en voiture : comparez-les sur les sites de réservation. Voici les dépenses à prévoir si vous organisez le trek vous-même ou si vous vérifiez ce que comprend un forfait.
Une assurance qui couvre le Ghorepani–Poon Hill
Le point culminant est à 3 210 m et vous ne dormez pas au-dessus d'environ 2 880 m : une garantie trekking classique jusqu'à 3 500 m suffit. Vérifiez qu'elle inclut le trekking au Népal, les soins médicaux et l'évacuation depuis le sentier, et qu'elle couvre vos enfants s'ils voyagent avec vous.
Gardez votre numéro de contrat et le numéro d'urgence de l'assureur sur papier, en plus de votre téléphone.
Rester connecté en Népal
Le Népal compte deux réseaux mobiles : Nepal Telecom (NTC) et Ncell. Une eSIM installée avant le départ fonctionne dès l'atterrissage ; des cartes SIM locales sont vendues à l'aéroport sur présentation du passeport et d'une photo.
Sur le sentier, la plupart des lodges proposent le wifi : certains l'incluent, d'autres le facturent environ NPR 200–500 par appareil et par jour. La connexion est souvent lente ; téléchargez vos cartes hors ligne à Pokhara.
Accès et hébergement
Arrivée à l'aéroport international de Pokhara (PHH), la ville de départ du trek, ou à l'aéroport international Tribhuvan (KTM), à Katmandou, puis continuation jusqu'à Pokhara : un vol de 25–30 minutes, ou environ 200 km par la route sur la Prithvi Highway, soit 6–8 heures en bus touristique. La route a été endommagée par les inondations de 2026 : vérifiez son état avant de voyager par la route.
Venir en avion
Une nuit à Pokhara
De Pokhara au départ du sentier
Équipement : louer ou acheter
Rien de technique, mais le lever de soleil est froid : à l'aube sur Poon Hill, il peut faire −5 °C ou moins de décembre à février, plus froid encore avec le vent. Prévoyez des tenues pour des journées chaudes sur les marches et des matins glacials ; doudounes et sacs de couchage se louent à Pokhara.
- Chaussures de marche déjà faites à vos pieds ou chaussures de trail bien adhérentesAcheter
- Bâtons de marche pour la descente des marchesLouer ou acheter
- Doudoune pour le lever de soleilLouer
- Sac de couchage pour les mois plus froidsLouer
- Couche intermédiaire en polaire et sous-vêtements thermiquesLouer ou acheter
- Bonnet chaud et gantsAcheter
- Lampe frontale pour la montée de Poon Hill avant l'aubeAcheter
- Veste de pluie et housse de sacAcheter
- Gourde et pastilles de purification ou filtreAcheter
- Microcrampons en janvier et février, pour les marches verglacéesLouer ou acheter
Ajoutez quelques jours en Népal
Pokhara, la ville de départ du trek, s'étend au bord du lac Phewa, au pied de la chaîne des Annapurnas ; un jour de marge avant ou après la marche suffit pour découvrir son lac et ses belvédères.
Lac Phewa
Pagode de la Paix mondiale
Sarangkot
Questions fréquentes
Le trek de Poon Hill est-il difficile ?
C'est une courte marche à basse altitude, mais pas sur du plat. Comptez environ 35 km à 55 km sur trois à cinq jours, selon la part faite en voiture, avec un dénivelé positif d'environ 1 730 m sur la boucle classique. Le passage difficile est le long escalier de pierre jusqu'à Ulleri, le jour 2 : des milliers de marches et 5–7 heures jusqu'à Ghorepani. Les marcheurs réguliers en bonne santé y arrivent à leur rythme.
Ce trek convient-il aux familles avec enfants ?
C'est l'un des treks les plus souvent proposés aux familles : le point culminant est à 3 210 m et les nuits restent sous environ 2 880 m. Les marches représentent le principal effort pour les enfants, et des journées de 5–7 heures sont longues pour de jeunes jambes ; certaines agences acceptent les enfants à partir d'environ 7 ans avec des formules en jeep qui raccourcissent la marche. Le permis ACAP est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Interrogez votre agence sur le rythme, les jours de repos et les porteurs pour les sacs des enfants.
Faut-il un guide ?
Depuis avril 2023, la réglementation népalaise impose aux trekkeurs étrangers d'être accompagnés d'un guide agréé dans les zones de conservation. Dans la pratique, l'application de la règle sur ce sentier a varié, et beaucoup de trekkeurs l'ont parcouru seuls. Le 27 septembre 2026, après les inondations, le projet de zone de conservation de l'Annapurna (ACAP) a vivement conseillé aux trekkeurs de partir avec un guide agréé, sauf sur les itinéraires courts, et a cité Ghandruk parmi les lieux où un guide n'est pas nécessaire ; il n'a pas mentionné Poon Hill. Vérifiez la règle en vigueur auprès de l'ACAP à Pokhara ou de votre agence avant de partir.
Quels permis faut-il ?
Le permis de la zone de conservation de l'Annapurna (ACAP), NPR 3 000 pour les étrangers, à acheter à Katmandou, à Pokhara ou en ligne ; il coûte le double si vous l'achetez à un poste de contrôle. Demandez à votre agence si la carte TIMS est exigée en ce moment ; les informations divergent. Une petite somme est aussi perçue au belvédère de Poon Hill. Les droits se paient en roupies.
Qu'en est-il des repas, des régimes alimentaires et de la pratique religieuse sur le trek ?
Le dal bhat végétarien (riz, lentilles et légumes) est le plat de base de tous les lodges, avec des nouilles, des œufs et du pain : manger végétarien est donc facile. Ne comptez pas trouver de viande halal sur le sentier. À Pokhara, le quartier de Lakeside compte des restaurants qui servent de la nourriture halal ; vérifiez la provenance de la viande au moment de commander. Si vous mangez halal ou végane, ou si vous avez une allergie, prévenez votre agence à la réservation et emportez des en-cas adaptés à votre régime pour le sentier. Ne comptez pas trouver de nourriture casher sur le sentier ; apportez la vôtre si besoin.
Si vous priez, faites-le dans votre chambre ou dans un coin tranquille, et convenez des horaires avec votre guide. Il n'y a pas de mosquée sur l'itinéraire. Un tapis de prière léger et une application qibla sont utiles si vous en avez besoin.
Quelles langues parlent les guides ?
La plupart des guides parlent anglais et népali. Si vous avez besoin d'une autre langue, comme l'arabe, le français ou l'espagnol, demandez aux agences avant de réserver si elles peuvent vous attribuer un guide qui la parle. Un trek privé vous laisse le plus de latitude pour choisir qui vous accompagne.
Faut-il donner un pourboire au guide et au porteur ?
Oui : au Népal, il est d'usage de donner un pourboire à la fin du trek, et c'est une part réelle du revenu des guides et des porteurs. Les sources indiquent environ 10 % à 20 % de leur salaire, en espèces. Demandez à votre agence ce qui se fait pour votre groupe.
De quel visa ai-je besoin ?
Cela dépend de votre passeport : vérifiez les règles en vigueur auprès du département de l'Immigration du Népal avant le départ. Le visa touristique à l'arrivée coûte 30 $US pour 15 jours, 50 $US pour 30 jours ou 125 $US pour 90 jours. Les ressortissants d'Arabie saoudite, des Émirats, du Qatar, du Koweït, de Bahreïn et d'Oman, par exemple, peuvent l'obtenir ; avec certains autres passeports, par exemple syrien ou afghan, il faut d'abord faire la demande auprès d'une ambassade. Pour ce trek, 15 jours suffisent en général.
Peut-on avoir le mal des montagnes ?
Le risque est faible : Poon Hill culmine à 3 210 m et la nuit la plus haute se passe à environ 2 880 m, à Ghorepani. Vous pourriez être essoufflé dans la dernière montée. Signalez tout de même à votre guide tout mal de tête, nausée ou vertige, et redescendez si les symptômes s'aggravent. Si vous prolongez jusqu'au camp de base de l'Annapurna, à 4 130 m, lisez d'abord notre guide sur le mal des montagnes.
Y a-t-il du wifi ou du réseau ?
La plupart des lodges proposent le wifi, parfois gratuit, parfois pour environ NPR 200–500 par appareil et par jour, et la connexion est souvent lente. Dans certains lodges, recharger un téléphone coûte aussi quelques centaines de roupies par appareil : une batterie externe est donc utile.
Quelle est la meilleure période pour y aller ?
Octobre et novembre pour les vues les plus dégagées ; mars et avril pour la floraison des rhododendrons. L'hiver est possible, avec des journées claires, des nuits sous zéro et des marches verglacées le matin. La mousson, de juin à août, cache les montagnes et provoque des glissements de terrain sur les routes d'accès.
Sources et dernière vérification
- Wikipedia : Poon Hill
- NTNC : tarifs et règles du permis électronique ACAP
- OnlineKhabar : l'ACAP incite les trekkeurs à engager des guides agréés (septembre 2026)
- Al Jazeera : la règle népalaise sur les guides agréés (mars 2023)
- OnlineKhabar : flydubai lance des vols Dubaï–Pokhara (septembre 2026)
- Ratopati : ouverture des réservations Pokhara–Dubaï (octobre 2026)
- Ratopati : saison des rhododendrons et routes à Ghorepani (mars 2026)
- The Longest Way Home : trek Ghorepani–Poon Hill (mis à jour en septembre 2026)
- 10Adventures : guide du trek de Poon Hill (août 2026)
- Mosaic Adventure : Poon Hill en janvier et février (février 2026)
- Ambassade du Népal : informations et tarifs des visas
- CDC Yellow Book : voyages en haute altitude et mal des montagnes